Missa from Australia

オーストラリアの大自然と、人々の自由で健康的なライフスタイルに魅了されゴールドコースト在住13年。



もともと好奇心旺盛で【自分の目で世界をみてみたい】とういう想いが強く、小さい頃から海外生活や英語、旅に憧れがあり、18歳の時の初めての海外旅行でその魅力にどっぷりはまってしまった。新しい発見、出会い、文化に触れるために、数年後、勤めていた大企業を辞め、バックパッカーひとつで海外をひとり旅。そして、旅の道中に訪れたオーストラリアにすぐに魅了され【ここに住む！】と決めて、ワーキングホリデービザで再入国。そ

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ウェルリヴ半日アシスタント体験レポート

みなさん、お久しぶりです。オーストラリアは、だんだん夏に向かってあたたかくなっています。観光に来られるには、いちばんよいシーズンかなと思います。さて、先日のリトリートで、アシスタント体験をしていただいた、Ellyさんがリトリートの内容について、素敵にかいてくださったのでご紹介させていただきますね。  到着後、どんなことをするか、みなさんも気になるところですよね！

4/1(月) 月経血ヨガコントロールワークショップ

みなさん、こんばんは。オーストラリアよりNatural Foodie SalonのMissaです☺︎今回は、ゴールドコーストまたは近辺にお住まいの方に、ステキな情報をお届けします。ケアンズより専門家の講師をおよびして、女性のためのワークショップを企画いたしました♡4/1(月)テーマ 「自分自身を大切に。毎月の生理をポジティブに。」Main beach 9am駐車スペースあり内容 月経血コントロールヨガワークショップ

ウェルネスリビングリトリート・スケジュール例

WELLNESS LIVING RETREAT TOUR◯◯さま 3泊4日ホームステイプランの場合１日目6:25 空港ご到着。ピックアップ。7:30 ビーチ近くのおしゃれカフェでアサイーボウル堪能9:00 両替や必要なもの、お土産などの下見10:30 お家到着、休憩12:00 ヘルシーランチ、コンサル14:00デザートお料理教室 添加物やオーガニック事情について16:00 18:00-19:00 ヨガ19:30 ヘルシーディナー21:00 リラックスタイム(専用のトイレバスルームをお使いいただけます。) ２日目6:00 起床 デトックスウォーター6:30ビーチウォーキング、デトックススムージー8:00 サウナ、ジャグジーでリラックス10:30ランチお料理教室15:30-18:30 オーガニックショップ、マーケット、街散策19:00 ディナー3日目7:30 ヨガ  9:00 朝食10:00〜終日 自然満喫ツアーまたは観光4日目8:00 チェックアウト 空港お見送り*お天気や交通状況によって、スケジュールが変わったり前後する場合もございますので、ご了承ください。

オーガニックデトックスパーティー 3/23(土)

みなさん、こんにちは！3/23(土)ヨガワークショップのあとに、最近話題のMana powder を使ったデトックススムージーや、添加物、お砂糖のはいってないオーガニックプロテインの試飲会を行います。ローフード、スナックを囲んで、ヨガウェアのままでのデトックスパーティー（懇親会）となります。いつもと違った雰囲気で、これもまた楽しみです♡    3/23(土) Main Beachトラムステーションからも近くアクセスしやすい場所です。  

やりたいことをやる海外生活！Vo.1

....「やりたいことをやる海外生活」というテーマのちょっと豪華なディナー会😋🍷やはり目でみるもの、口にするものにより、脳も刺激されるということでしょうか。ゴールドコーストの景色と、美味しい豪華ディナーだけでもモチベーションがあがったといってくださったかたも。長い夜はとても深くて濃いものになりました。来てくださった皆さん。ありがとうございます。(だいぶ報告が遅すぎて、すいません。)... 自己啓発のワークショップというよりみんなでワイワイご飯会をしながら、その中で思っていること、伝えたいことを絞って、会話の中に組み込んでいく、というスタイルでやってます。この手の熱いワークショップを開くのは苦手です。...なぜならば、モチベーションをあげるワーショップがあったとしても、、、それは一時的に、ダイエットするのと同じ。もしくは、眠い時にコーヒーを飲むようなもの。モチベーションをあげるきっかけにはなったとしても、それを持続させることに意味があるから。それは、根本をかえる→食生活やマインドをかえる等 これを定着させることが、やりたいことをやり続けれる人とできない人の大きな違いだと思う。...だから、基本一時的なダイエットも必要ない。....一時的な不健康なダイエットをしたあとの身体や我慢する生活、寝不足やストレスのある生活のなか、メイクだけはばっちりの外見美人さんは残念ながら真の美しさとは思わない。もちろん、そこに費やす努力はあったとしても、自分が心から幸せだと思うことに人生の価値がある。そこからうまれる原動力は、半端ない。大事な人への愛や、好奇心や向上心。すべては、頭ではなく心が自然と発するものだから。......ちなみに、皆さんお馴染みの素敵なご夫婦 @hinumafuuuf さんにも参加いただき、会場はさらに盛り上がっていましたよ。これからワーホリに来られる方、是非ブログやインスタチェックしてね！.. ゴールドコーストで心と身体のデトックス。Wellness Retreatも随時受付中です。詳しくはお問い合わせください。たまに発する独り言が長い件 @meiss_missa