Yoga with Crystal


オーストラリアでは、日々の生活の一部となってるほど、大人気のエクササイズのひとつ、ヨガ。

身体を伸ばすことにより血流がよくなり、代謝もあがり、体が引き締きしまり、さらに、続けることによって、痩せやすい体質をキープするとともに、精神の統一により、ストレスに強いメンタルをつくりあげます。


ヨガ講師 Crystal O'Rourke 


インドやその他いろんな国でヨガの修行の経験を積み、ゴールドコーストで人気のヨガスタジオEssence of livingでインストラクターの資格をとり、今ではひっぱりだこという程、大人気のインストラクターのひとりでもあります。彼女のヨガに魅了されたヨギーは、どれくらいいるだろう。クリスタルはクーランガッタで開催されるサーフィンの世界大会のイベントRoxy Yogaで500人ものヨギーの前で教えたという経験もあります。

彼女のヨガは、この癒し系の笑顔とはうらはらに、とてもパワフルでエネルギッシュ。ヨガのあとは身体の中の毒素がいっきに排出されたかと思うほど、スッキリしますよ。

そんなか彼女が、わたしたちのために、プライベートレッスンを行ってくれます。


参加者様の声


クリスタルのクラスは、経験の有無に関わらず参加するだけで価値がある。
彼女の穏やかな声に耳を傾けて、無理のない動きを目にすると、自然とヨガの正しいフローが感覚として入ってくる。
考えることを手放して感じることに集中し、マインドと体が調う経験をクラスを通して得られるだろう。
さらに言えば、理屈抜きで彼女の雰囲気と人柄だけでも触れる価値がある。
(Mさん)


クリスタルと1番最初に挨拶した時からオーラを感じました。ふんわりとした、でもしっかりと芯のあるオーラ。
クラス自体はクリスタルの優しい声に包まれた空間の中で私たちのレベルに合わせて行い、またポーズのオプションも与えてくれました。
色んな人からクリスタルのヨガのクラスがいいと聞いていましたが、実際に今回初めて受けて、心も体もリフレッシュでき、また彼女のヨガを受けたい!と思いました。
彼女の優しいキャラクターがみんなを惹き付けるのだと実感しています。
なかなか言葉ではクリスタルから得るパワーを表現しきれないので、皆さんに是非クラスを受けていただき、どのように惹きつけられるのか実感していただきたいです。
(Sさん)




*場所  
詳しい住所は参加者のかたに直接表明します。

*時間  17:20 集合   


*持参いただくもの
水、タオル、ヨガマット
*ヨガマットをお持ちでない方、貸出できますのでお知らせ下さい。


こんな方は是非
•最近運動不足を感じる方
•ヨガを始めたいけど、機会がない方
•もっと自分と向き合いたい方
•毎日充実した生活を送りたい方
•夕焼けを見て癒されたい方
• クリスタルファンの方
•水曜日の夜空いてる方
•新しい友達が欲しい方

理由はなんでも大丈夫です。



皆さんと、お会いできるのを楽しみにしています。